Les petites graines du psyllium (Plantago ovata) sont très riches en fibres. Elles gonflent au contact de l'eau.
9.45
au lieu de 10.50
Valeurs nutritive | Quantité | par | % | Précision de la mesure |
---|---|---|---|---|
Valeur énergétique | 1156 kJ | 100 g | ||
Valeur énergétique | 283 kcal | 100 g | ||
Matières grasses | 6.5 g | 100 g | ||
Acides gras saturés | 0.9 g | 100 g | ||
Glucides | 4.5 g | 100 g | ||
Glucides; dont sucres | 0.5 g | 100 g | ||
Fibres alimentaires | 73 g | 100 g | ||
Protéines | 15 g | 100 g | ||
Sel | 0.03 g | 100 g |
Psyllium graines entières de l'agriculture Demeter contrôlée..
Ajouter une petite quantité de graines au liquide et laisser gonfler pendant environ 20 minutes. A consommer ensuite pur ou mélangé à du muesli, du fromage blanc, du yaourt ou d'autres plats. Buvez suffisamment de liquide avec.
Valeurs nutritive | Quantité | par | % | Précision de la mesure |
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Valeur énergétique | 1156 kJ | 100 g | ||
Valeur énergétique | 283 kcal | 100 g | ||
Matières grasses | 6.5 g | 100 g | ||
Acides gras saturés | 0.9 g | 100 g | ||
Glucides | 4.5 g | 100 g | ||
Glucides, dont sucres | 0.5 g | 100 g | ||
Fibres alimentaires | 73 g | 100 g | ||
Protéines | 15 g | 100 g | ||
Sel | 0.03 g | 100 g |
Conserver dans un endroit frais et sec. Provenance: Autriche. Emballé en: Suisse.
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