Minéraux

Les minéraux : de quoi s'agit-il et quels sont les compléments disponibles ?

On trouve souvent la mention « minéraux » sur de nombreux emballages, mais que sont-ils exactement? Il s'agit de nutriments inorganiques que l'organisme ne peut pas produire lui-même et qu'il absorbe par le biais de l'alimentation. On les trouve dans les aliments et ils sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires. Chez Coop Vitality, vous trouverez des compléments minéraux sous différentes formes, des comprimés effervescents aux gélules en passant par les gouttes.

Aperçu des nutriments : la gamme par domaine d’application

La gamme peut être classée par domaine d’application : muscles et nerfs, énergie au quotidien, défenses immunitaires et peau, ainsi que os, cheveux et ongles. L’équipe de la pharmacie se tient à votre disposition pour toute question concernant les ingrédients et l’utilisation.

Minéraux pour les muscles et les nerfs

Les muscles et les nerfs sont particulièrement sollicités lors d’une activité sportive ou d’un rythme de vie quotidien intense. Pour ce domaine d’application, il existe des compléments sous différentes formes :

• Comprimés effervescents et sachets de granulés : ils se dissolvent dans l’eau et se boivent.
• Comprimés à croquer et pastilles : ils peuvent être pris sans eau, par exemple lors de vos déplacements.

Minéraux pour l’énergie et les performances au quotidien

Les personnes concernées par la fatigue, la concentration ou les performances trouveront des compléments minéraux spécialement destinés aux femmes, aux femmes enceintes et aux personnes actives. Les comprimés et gélules à libération prolongée libèrent progressivement leurs substances actives dans le tube digestif. Pour les enfants ou en cas de difficultés à avaler, des gouttes et des sirops sont disponibles et permettent d’adapter la posologie conformément à la notice.

Des minéraux pour les défenses immunitaires et la peau

Pendant la saison froide et en cas de stress externe, de nombreuses personnes se préoccupent de leur apport en nutriments. Dans ce domaine, il existe des comprimés pelliculés qui s’intègrent facilement dans la routine quotidienne. Il convient de déterminer avec son médecin quels compléments sont adaptés.

Minéraux pour les os, les cheveux et les ongles

Les os, les dents, les tissus conjonctifs, les cheveux et les ongles constituent d’autres domaines d’application. Les compléments sont disponibles sous forme de comprimés orodispersibles ou de poudre fine.

Questions fréquentes sur les minéraux

Que sont les minéraux et en quoi diffèrent-ils des vitamines ?

Les minéraux sont des nutriments inorganiques, tandis que les vitamines sont des composés organiques. L’organisme doit absorber ces deux types de nutriments par le biais de l’alimentation. Les minéraux sont classés en macro-éléments et oligo-éléments, selon la quantité dont l’organisme a besoin.

Quand faut-il envisager une supplémentation en nutriments ?

Les besoins nutritionnels peuvent évoluer à certaines étapes de la vie, par exemple en cas d’activité sportive intense, pendant la grossesse ou chez les personnes âgées. La nécessité d’une supplémentation doit être évaluée par un médecin.

Quelles sont les formes galéniques des compléments minéraux ?

Les minéraux sont disponibles sous forme de comprimés effervescents, de granulés, de comprimés à croquer, à sucer ou à dissolution rapide, de comprimés et de gélules à libération prolongée, de comprimés pelliculés, de gouttes et de sirops. Ils se distinguent par leur mode d’administration et leur manipulation. Le choix de la forme dépend des préférences personnelles.

Que signifient les termes « à libération prolongée » ou « à libération retardée » pour les comprimés et les gélules ?

Les préparations à libération prolongée ou à libération retardée libèrent leur principe actif progressivement ou avec un retard dans le tube digestif.

Découvrir les minéraux et trouver des réponses à vos questions

Chez Coop Vitality, vous trouverez une large gamme de compléments minéraux. Vous trouverez des informations complémentaires dans les catégories Vitamines et Préparations combinées. Découvrez notre gamme et trouvez les produits qui vous conviennent. Si vous avez des questions sur les produits ou leur utilisation, le service Conseil plus est à votre disposition pour un entretien personnalisé avec un spécialiste de la pharmacie.