Stress e sonno

Stress e sonno: un supporto naturale per un maggiore equilibrio

Chi soffre di disturbi del sonno, irrequietezza interiore o sbalzi d’umore è spesso alla ricerca di una soluzione delicata e ben tollerata. Coop Vitality offre un ampio assortimento di rimedi omeopatici e meccanici a base di erbe, disponibili senza prescrizione medica e adatti a diversi quadri clinici e alle diverse esigenze.

Rimedi contro lo stress e i disturbi del sonno

I rimedi contro lo stress e i disturbi del sonno agiscono in modi diversi: alcuni favoriscono la naturale predisposizione al sonno, altri hanno un effetto calmante sul sistema nervoso o migliorano meccanicamente la respirazione notturna. La scelta del prodotto più adatto dipende dal fatto che prevalgano difficoltà ad addormentarsi o a dormire tutta la notte, tensione interiore, russamento o sbalzi d’umore.

Un aiuto delicato in caso di disturbi del sonno

Chi soffre di disturbi del sonno troverà qui preparati a base di erbe e omeopatici. Le cause sono molteplici, ad esempio, lo stress quotidiano, orari di sonno irregolari o irrequietezza interiore. Chi è alla ricerca di un sonnifero da banco può scegliere tra diverse forme:

• Preparati a base di erbe: vengono spesso definiti sonniferi naturali e sono disponibili sotto forma di compresse rivestite, gocce o tisane medicinali.
• Omeopatia e spagiria: i complessi omeopatici e gli spray orali sono destinati all’uso serale.

Supporto a base di erbe in caso di stress e tensione

Lo stress lavorativo, la vita familiare quotidiana e la costante reperibilità possono causare irrequietezza interiore e nervosismo. Chi desidera ridurre lo stress dovrebbe innanzitutto valutare la propria routine quotidiana e le proprie abitudini. Per favorire il rilassamento sono disponibili, a titolo complementare, sedativi a base di erbe, preparati omeopatici, sali di Schüssler e spray spagirici. Sono disponibili capsule molli e pasticche per adulti, nonché supposte, sciroppi e globuli per bambini.

Rimedi contro il russare e il digrignamento dei denti

Il russare (roncopatia) e il digrignamento notturno dei denti (bruxismo) possono compromettere il riposo notturno. Tra i prodotti per la roncopatia e i disturbi del sonno si trovano dispositivi medici privi di principi attivi e ausili meccanici:

• Cerotti nasali, dilatatori nasali e strisce nasali: allargano le narici dall’esterno o dall’interno.
• Spray per la gola e pastiglie solubili: idratano i tessuti della gola.
• Bite di protrusione: mantengono la mandibola leggermente in avanti durante il sonno.
• Bite occlusali e bite antibruxismo: proteggono i denti dall’abrasione.

Supporto naturale in caso di sbalzi d’umore

Lo stress prolungato, i cambiamenti ormonali o le stagioni più buie possono influire sull’umore. In caso di sbalzi d’umore sono disponibili preparati a base di erbe e omeopatici sotto forma di compresse rivestite, pasticche o tisane medicinali. Se i disturbi persistono per un periodo prolungato, è opportuno consultare un medico.

Domande frequenti su stress e sonno

In cosa differiscono i sonniferi a base di erbe da quelli soggetti a prescrizione medica?

I sonniferi soggetti a prescrizione medica vengono prescritti dal medico. I preparati a base di erbe sono disponibili senza ricetta e vengono dispensati in farmacia previa consulenza. Le indicazioni d’uso e le avvertenze relative all’assunzione sono riportate nel foglietto illustrativo.

Esistono sedativi per neonati e bambini?

Per i bambini sono disponibili forme di somministrazione specifiche, tra cui supposte, sciroppi e globuli. L’uso nei neonati e nei bambini piccoli dovrebbe essere preventivamente discusso con un professionista.

Come funzionano i cerotti nasali e i dilatatori nasali?

Entrambi questi ausili agiscono in modo puramente meccanico e non contengono principi attivi. I cerotti nasali sollevano le ali del naso dall’esterno, mentre i dilatatori nasali allargano le narici dall’interno.

A cosa occorre prestare attenzione con i preparati a base di erbe?

Anche i preparati a base di erbe possono avere interazioni con altri medicamenti o alterare la fotosensibilità della pelle. Le indicazioni al riguardo sono riportate nel foglietto illustrativo. In caso di assunzione contemporanea di altri medicamenti, la farmacia fornirà le informazioni necessarie.

Scopra la Sua selezione presso Coop Vitality

Da Coop Vitality troverà un vasto assortimento di preparati per il trattamento dei disturbi del sonno e dello stress. La invitiamo a scoprire l’intero assortimento e, in caso di domande relative alla Sua salute, a utilizzare il servizio Consulenza plus di Coop Vitality.