Wie steht’s um Ihr Gewicht?

Mit dem Body Mass Index finden Sie ganz einfach heraus, ob Sie mit Ihrem Gewicht im grünen Bereich liegen oder Grund zum Handeln besteht. Tragen Sie dafür Ihr Körpergewicht in Kilogramm und Ihre Körpergrösse in cm ein und lassen Sie Ihren ganz persönlichen Body Mass Index berechnen.

Bitte beachten Sie: Für Kinder, Schwangere, Senioren und Sportler ist der BMI-Rechner nicht geeignet.

Kalkulieren Sie Ihr BMI

Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm und Ihre Höhe in Zentimeter in das untenstehende Formular ein und klicken Sie auf die Schaltfläche "Kalkulieren".
Körpergewicht in kg
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Ihr Body Mass Index
Kommentar

Alles in Ordnung?

Der Body Mass Index liefert Ihnen einen Anhaltspunkt dazu, ob Sie mit Ihrem Gewicht in Relation zur Körpergrösse im Normbereich liegen oder zu einer Gruppe mit erhöhten Gesundheitsrisiken zählen. Bei Übergewichtigen besteht zum Beispiel häufig die Gefahr einer Folgeerkrankung wie Diabetes Typ 2. Sollte Ihr Body Mass Index nicht im Normbereich liegen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Gut zu wissen: Fett ist nicht gleich Fett

Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit, wie sein Körper mit Fett umgeht. Grundsätzlich unterscheidet man den Apfel- und den Birnentyp. Der Apfeltyp speichert am meisten Fett am Bauch. Dadurch werden innere Organe stärker belastet und das Risiko von Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauferkrankungen liegt höher. Der Birnentyp lagert Fett an den Oberschenkeln und am Gesäss ab. Hier hat das Fett eine andere Zusammensetzung, ist weniger stoffwechselaktiv und bedeutet damit eine geringere Belastung für Herz und Kreislauf.

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    SCHÄR Ciabatta Rustica glutenfrei 4 x 50 g
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    SCHÄR Cereal bar glutenfrei 25 g
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    SEMPER Lantknäcke / Herzhafte Landknäcke 230 g
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    BIOTTA BIO Fruchtsaft Mango Mix 5 dl
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    SCHÄR Pipette hörnchen glutenfrei 500 g
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    Semper Mini Baguette Fibre glutenfrei,6x50g
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    SEMPER Zaps 300 g
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    SPONSER Creatine Plv Ds 500 g
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    Sponser Protein Shake mit L-Carnitin Vanilla 550 g
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    Sponser High Energy Bar Salty + Nuts 45 g
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    Sponser Energy Electrolytes Tabs Fruit Mix 10 x 4.5 g