Checkliste für Ihre Reiseapotheke

Ferien ohne Magen-Darm-Beschwerden

Zeitumstellung, Hitze, andere Kost und Hygienemängel können Magen-Darm Beschwerden auslösen. Damit Ihnen Verstopfungen nicht den Urlaub verderben: Trinken Sie ausreichend. Nehmen Sie ein sicheres, wirksames Mittel dagegen mit auf die Reise. Auch etwas gegen Durchfall gehört unbedingt in die Reiseapotheke.

Haut: gepflegt und geschützt

Denken Sie daran, dass ein Sonnenbrand eine echte Verbrennung ist und zur Hautkrebsentstehung beitragen kann. Schützen Sie sich mit geeigneter Kleidung und guten Sonnenschutzmitteln davor.

Kleine Verletzungen können in südlichen Ländern schnell grosse Probleme verursachen. Desinfizieren Sie daher auch kleinste Wunden sofort! Beobachten Sie, ob Entzündungszeichen wie Rötung, Schwellung und Schmerzen auftreten.

Halten Sie einige Regeln ein

• Hygiene: vom gründlichen Händewaschen bis zum «Schäle es, koch es oder vergiss es».
• Erkundigen Sie sich, ob das Baden in freien Gewässern unbedenklich ist.
• Nicht barfuss gehen, sich nicht ohne Unterlage auf den Sand legen.

Nicht vergessen

Lassen Sie Ihren Impfausweis regelmässig prüfen! Für Reisen in Bestimmte Länder benötigen Sie eventuell zusätzliche Impfungen oder eine Malariaprophylaxe. Gerne informieren wir Sie über notwendige Impfungen und Reisevorbereitungen.