Haarausfall

Bis zu 100 Haare pro Tag zu verlieren ist völlig normal und Teil des natürlichen Haarwachstumszyklus. Anders sieht es aus, wenn die Haare über längere Zeit spürbar dünner werden, plötzlich vermehrt ausfallen oder sich lichte Stellen bilden. In diesen Fällen lohnt es sich, die Ursache näher zu betrachten.

Nicht jeder Haarausfall verläuft gleich. Während manche Menschen einzelne lichte Stellen bemerken, dünnt das Haar bei anderen gleichmässig über den gesamten Kopf aus. Auch Veränderungen der Kopfhaut können eine Rolle spielen.

Mehr Informationen zu Haarausfall finden Sie in unserem Ratgeber.

Die Gründe für Haarausfall sind vielfältig und häufig kombinieren sich mehrere Faktoren:

• Hormoneller Haarausfall – z. B. nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder durch veränderte Hormonspiegel
• Erblich bedingter Haarausfall – bei Männern und Frauen, häufig durch eine genetische Veranlagung
• Stressbedingter Haarausfall – bei anhaltender psychischer oder körperlicher Belastung priorisiert der Körper lebenswichtige Funktionen; das Haarwachstum wird vorübergehend reduziert. Dieser Haarausfall ist in der Regel reversibel.
• Plötzlicher Haarausfall – kann nach Erkrankungen, Operationen oder stark belastenden Lebensphasen auftreten und bildet sich oft von selbst wieder zurück
• Nährstoffmangel – z. B. Eisenmangel, Zinkmangel oder unzureichende Versorgung mit Vitaminen der B-Gruppe
• Medikamente – bestimmte Wirkstoffe können Haarausfall als Nebenwirkung auslösen
• Erkrankungen oder Reizungen der Kopfhaut
• Saisonale Schwankungen

Unsere Apothekerinnen und Apotheker helfen Ihnen dabei, mögliche Ursachen besser einzuordnen und die nächsten Schritte zu planen.

Haarausfall bei Männern hat häufig eine erblich-hormonelle Ursache. Die häufigste Form ist der androgenetische Haarausfall, bei dem die Haarfollikel empfindlich auf das Hormon DHT (Dihydrotestosteron) reagieren. Dies führt dazu, dass sich die Haare zunehmend verfeinern und der Haarausfall einem typischen Muster folgt, beginnend an den Schläfen oder am Scheitel. Diese Form ist zwar medizinisch harmlos, kann aber als belastend empfunden werden.

Für Männer mit erblich bedingtem Haarausfall stehen verschiedene Behandlungsoptionen zur Verfügung. In der Coop Vitality Apotheke beraten wir Sie zu geeigneten Produkten und Medikamenten gegen Haarausfall beim Mann und informieren Sie darüber, wann ein Arztbesuch sinnvoll ist.

Auch Frauen sind häufig von Haarausfall betroffen, wobei sich dieser oft in anderen Lebensphasen und mit anderen Mustern manifestiert als bei Männern. Besonders häufig tritt plötzlicher Haarausfall nach der Schwangerschaft auf, wenn der Hormonspiegel abfällt und viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase übergehen. Auch hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren, Nährstoffmangel oder Stress können bei Frauen zu diffusem Haarausfall führen. Dabei wird das Haar gleichmässig dünner.

Je nach Ursache können unterschiedliche Massnahmen sinnvoll sein. In der Coop Vitality Apotheke beraten wir Sie individuell zu passenden Produkten und Therapien für die Haargesundheit. Dazu gehören:

• Produkte mit Minoxidil bei erblich bedingtem Haarausfall bei Männern und Frauen
• Nahrungsergänzungsmittel bei Haarausfall durch Nährstoffmangel (z. B. Biotin, Zink, Eisen)
• Kopfhautpflege bei Haarausfall – Pflegeprodukte für empfindliche oder gereizte Kopfhaut
• Pflanzliche Präparate und Haarprodukte für das Haarwachstum – z. B. mit Hirseextrakt zur Unterstützung der Haarstruktur

Passende Haarausfallpräparate und Produkte gegen Haarausfall können Sie auch direkt in unserem Sortiment finden.

Nicht jeder Haarausfall lässt sich in der Apotheke vollständig abklären. Wir informieren Sie, wann eine weiterführende Abklärung beim Hausarzt oder einem Dermatologen sinnvoll ist – zum Beispiel bei kreisrundem Haarausfall, anhaltend starkem Haarausfall ohne erkennbare Ursache oder bei Veränderungen der Kopfhaut.

Nicht immer. Viele Ursachen lassen sich mit einer guten Beratung in der Apotheke erkennen und angehen. Sollte eine ärztliche Abklärung sinnvoll sein, informieren wir Sie und empfehlen den passenden nächsten Schritt.

Haarwachstum braucht Zeit – eine Therapie lässt sich in der Regel frühestens nach drei Monaten beurteilen. Wir erklären Ihnen, worauf Sie achten können und wie Sie Fortschritte realistisch einschätzen.

In vielen Fällen kann die Kombination aus Pflege und Nährstoffaufbau sinnvoll sein. Wir beraten Sie, welche Kombinationen für Ihre Situation passen und wo ein Mehrwert entstehen kann.

Haarausfall kann unter anderem mit einem Mangel an Vitamin D, Biotin (Vitamin B7), Vitamin B12, Eisen, Zink oder Folsäure zusammenhängen. Ob tatsächlich ein Mangel vorliegt und welcher, lässt sich nur durch eine Blutuntersuchung feststellen.

Bei erblich bedingtem Haarausfall beim Mann werden unter anderem Produkte mit Minoxidil zur äusserlichen Anwendung eingesetzt. Welches Mittel in Frage kommt, hängt von der Ursache und dem persönlichen Gesundheitszustand ab.

Es gibt Shampoos und Pflegeprodukte, die speziell für empfindliche Kopfhaut oder zur Unterstützung des Haarwachstums entwickelt wurden – etwa mit Koffein, Zink oder pflanzlichen Wirkstoffen. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung. Wir zeigen Ihnen, welche Optionen in unserem Sortiment verfügbar sind.

Pflanzliche Präparate wie Hirseextrakt oder Sägepalme werden traditionell bei Haarausfall eingesetzt. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich unterschiedlich belegt. Als ergänzende Massnahme – etwa neben einer ausgewogenen Ernährung und gezielter Kopfhautpflege – können sie für manche Menschen eine sinnvolle Unterstützung sein.