Cardiotest

Le CardioTest proposé par Coop Vitality s’adresse aux adultes de tous âges. Ce bilan est particulièrement recommandé pour :

• les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires ou d’AVC
• les personnes soumises à un stress important ou ayant un mode de vie peu équilibré
• toutes les personnes qui souhaitent connaître leurs facteurs de risque cardiovasculaire et les surveiller de manière ciblée

Les maladies cardiovasculaires se développent insidieusement, souvent sans signes avant-coureurs perceptibles. Or, bon nombre des facteurs de risque sous-jacents peuvent être mesurés et maîtrisés de manière ciblée. Une fois identifiés, il est possible d’agir à temps, que ce soit en modifiant son mode de vie ou son alimentation, ou en recourant à des mesures médicales.

Le prix du CardioTest comprend le statut de donatrice ou donateur de la Fondation Suisse de Cardiologie pendant douze mois, sans frais supplémentaires. En tant que donatrice ou donateur, vous bénéficiez des prestations suivantes :

• consultation en ligne avec réponse écrite à vos questions par des médecins spécialistes
• accès à plus de 90 brochures d’information sur la santé cardiovasculaire
• le magazine des donateurs, avec des articles consacrés aux maladies cardiovasculaires et aux AVC
• la participation aux campagnes de prévention et aux conférences organisées par la Fondation Suisse de Cardiologie
• un prochain CardioTest gratuit à partir d’une contribution annuelle de 60.00 CHF

Il est recommandé de prendre rendez-vous à l'avance pour le CardioTest chez Coop Vitality. Cela permet de prévoir suffisamment de temps pour votre bilan cardiaque personnalisé et votre consultation. Vous pouvez facilement réserver votre rendez-vous en ligne.

Pour obtenir des résultats aussi fiables que possible, nous vous recommandons de vous présenter à jeun au test, c'est-à-dire de ne rien manger ni boire pendant les huit heures précédant le rendez-vous, à l'exception de l'eau. Cette recommandation est particulièrement importante pour la mesure du cholestérol et de la glycémie, car les repas peuvent influencer les résultats.

Le CardioTest chez Coop Vitality dure environ 25 minutes et coûte 48.00 CHF, TVA comprise. Les frais ne sont pas pris en charge par l'assurance maladie et sont à votre charge.

De nombreuses maladies cardiaques se développent insidieusement et ne présentent aucun symptôme évident pendant longtemps. Certains facteurs de risque doivent toutefois être pris au sérieux, car ils constituent des signaux d’alerte. Le surpoids est l’un des plus importants. Il peut entraîner des troubles du métabolisme des graisses et du sucre, ainsi qu’une hypertension artérielle – ces deux facteurs étant des causes bien connues de maladies cardiaques et de dépôts dans les artères coronaires. Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée constituent des mesures efficaces pour réduire ce risque de manière ciblée.

Il existe toute une série de facteurs qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires. Certains peuvent être modifiés, d'autres non :

• tabagisme et consommation régulière d'alcool
• surpoids et sédentarité
• stress chronique
• hypertension artérielle, taux élevés de cholestérol et de triglycérides
• prédisposition héréditaire, notamment à des taux élevés de lipides sanguins

Une alimentation saine joue un rôle important dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Une alimentation riche en calories, en graisses et en sucre favorise le surpoids et augmente ainsi le risque de maladies cardiaques. À l'inverse, une adaptation de son alimentation peut avoir des effets très positifs. Il est possible de perdre du poids, d'améliorer son taux de lipides dans le sang et de protéger son cœur à long terme.

Une alimentation saine pour le cœur n’a rien de compliqué. Les principes suivants peuvent aider à protéger le cœur à long terme :

• beaucoup de légumes frais comme base de chaque repas
• des fruits pauvres en sucre comme alternative saine aux sucreries
• du poisson plutôt que de la viande – ou mieux encore : des plats végétariens
• des huiles de qualité comme l’huile d’olive ou l’huile de colza
• des produits à base de céréales complètes riches en fibres plutôt que de la farine blanche raffinée
• des légumineuses et des noix comme sources précieuses de nutriments
• peu de sucre et de sucreries