Fit mit Vitamine

Vitamine übernehmen wichtige und individuelle Funktionen im menschlichen Stoffwechsel.

Zu finden sind Vitamine in unterschiedlichen Lebensmittel. So liefert zum Beispiel Obst das Vitamin C und Folsäure, Fleisch hingegen sind reich an Vitamin B1,B6 und B12. In anspruchsvollen Zeiten wie Stress oder kalte Jahreszeiten, reicht meist die Zufuhr dieser Lebensmittel nicht aus um den Körper mit den nötigen Vitaminen und Spurenelemente zu versorgen. Daher ist es wichtig auf eine ausreichende ergänzende Zufuhr der passenden Vitamine zu achten.

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