5 conseils pour des cheveux sains
1. Un soin adapté fait toute la différence
Utiliser un bon shampoing, un après-shampoing adapté et un masque nourrissant permet de prendre soin de vos cheveux et de les rendre plus brillants et plus soyeux.
Des produits de soin adaptés contribueront à lutter contre les cheveux secs, fragiles et rebelles.
Faites-vous conseiller dans l’une de nos pharmacies Coop Vitality et trouvez le soin capillaire qui vous convient.
Nos recommandations pour...
...des cheveux secs
...des cheveux abimés
...des cheveux gras
2. Renforcez votre cuir chevelu
Prenez le temps de trouver le soin capillaire qui vous convient, pour un cuir chevelu plein de santé. Offrez à votre cuir chevelu tout le soin qu’il mérite en le massant délicatement avec votre shampoing ou soin nourrissant.
Les massages favorisent la circulation sanguine, ce qui permet à vos cheveux d’absorber davantage de nutriments.
Tout comme les shampoings, les soins nourrissants et les masques libèrent le maximum de nutriments lorsqu’on les laisse agir un certain temps.
Nos recommandations pour un cuir chevelu fort
Rausch
René Furterer
Klorane
3. Séchez correctement
Prenez soin de bien séparer vos mèches de cheveux lorsque vous utilisez votre sèche-cheveux afin de les sécher progressivement.
La chaleur aide à resserrer la structure capillaire et empêche l’humidité de pénétrer si facilement.
Vous évitez ainsi à vos cheveux de gonfler, ce qui donne à votre chevelure un aspect plus sain et plus soigné.
4. Une alimentation saine contribue à un cheveu en bonne santé
Une alimentation équilibrée n’est pas seulement bénéfique pour notre corps, elle l’est tout autant pour nos cheveux.
A ce propos, veillez à consommer suffisamment de vitamines, de protéines et d’oligo-éléments (fer, cuivre, zinc).
Suivre une alimentation saine et équilibrée contribue à prévenir la chute des cheveux, les cheveux cassants et le décollement de racines, sans compter que cela améliore votre qualité de vie.
5. Protégez vos cheveux du froid et de la chaleur
Des températures extrêmes peuvent aussi avoir de lourdes conséquences sur vos cheveux. La chaleur de l’été et le froid de l’hiver mettent vos cheveux à rude épreuve.
Pour peu que le vent soit aussi au rendez-vous, celui-ci risque d’assécher et de casser votre cheveu.
Pour toutes ces raisons, il est important de protéger vos cheveux des températures extrêmes avec un chapeau adapté.
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